Niko van Keep

لذلك ، يمكننا القول أن هذا الطحين سوف يساعدك في صحة الجهاز. الحبوب الكاملة هي التي تبقى مُحافظة على قشرتها فلا يتم إزالتها ، ولذلك تكون غنيّة بالأملاح المعدنية والألياف التي تُحافظ على صحة الإنسان مِن خلال حفاظها على مستوى السكر في الدّم وذلك لأنّها تحتاج وقتاً أكبر لهضمها . مع الإشارة إلى أنّ نخالة القمح هي مصدر أساسي ورئيسي للألياف الغير ذائبة في الماء التي وباستهلاكها المُعتدل تحمي من الإمساك وتُخفِّض كل مِن عُسر الهضم و الكوليسترول ، مع الحرص على عدم تناولها بكميّات كبيرة لعدم اللإصابة بإنتفاخ . البرغل: يُضاف البرغل إلى الحساء والسلطة مثل التبولة، وهو قليل الدسم، كما أن تناوله مقارنً… يُعد السميد من الحبوب الأساسية التي يتم استخدامها بشكلٍ كبير حول العالم، ويتم تصنيع السميد من حبوب القمح القاسي، حيث يجري استعماله في صناعة العديد من الأطباق، باختلاف البلدان، فقد يتم استعماله لتحضير حلاوة السميد أو الخبز أو الكبة أوالكسكس وغيرها،[١] يُمكن تحضير العديد من الوصفات الشهيّة من السميد، لكن يجب التنويه إلى أنّ السميد يحتوي على الغلوتين؛ لذلك قد لا يُعد خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يُعانون من حساسية الجلوتين أو القمح، وإلى جانب استخدامه في تحضير الأطباق، قد يساعد وفي وقت لاحق، يمكن استخدام السميد كامل الحبوب أو الحنطة أو القمح. http://mawdoo3.com/index.php?title=ما_هي_الحبوب_الكاملة&oldid=58575. طاقمTolunaالسعودية منذ 3 اشهر كشفت دراسة عملية حديثة عن العديد من الفوائد الصحية لتناول الحبوب الكاملة، وتأثيرها على الوزن الزائد وضغط الدم ومستوى السكر في الدم. طبقات القمح الكامل : ( قشرة ، نخالة ، لب أبيض ) تحتوي على فيتامينات تحديداً وبشكل خاص فيتامينات ب ومجموعاته و الحديد واليود والفوسفور و المغنيزيوم و الكالسيوم والبروتنين ، بالإضافة إلى مُنشط للذاكرة والدورة الدموية ، كما يقوّي الأسنان والشعر والجهاز العصبي والعظام ، ويُعد مُساهم في عمل الغدّة الدرقية ، يُخفِّف ممن تشنجات المعدة . كن ذكياً حيال محتوى و مصدر الألياف : تقول كوردينج أن أي خبز جيد مصنوع من الحبوب الكاملة يجب أن يحتوي على 3 جرامات على الأقل من الألياف في … يمكن تناول الكثير من الحبوب الكاملة بسرعة كبيرة جدا تسبب الأمعاء على العمل بجدية أكبر، مما أدى إلى تباطؤ عملية الهضم مما يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل احتباس الماء، والنفخ ، و الغاز . الدقيق غني بالألياف: يأتي دقيق الذرة من الحبوب الكاملة ، والشيء الجيد في الحبوب الكاملة هو أنها تحتفظ بجميع الألياف الغذائية. يمر السميد بعملية هضم بطيئة وتدريجية أثناء امتصاصه من المعدة والأمعاء خصوصًا عند مقارنته بالطحين الأبيض، مما يساعد الهضم البطيء للسميد على تجنب ارتفاع مستوى السكرفي الدم بشكلٍ مفاجئ. التسمية. وهو يشير إلى تاريخ الصنع والشركة المصنعة. الحبوب الكاملة تحتوي. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 49روت منى أمام وكيل النيابة القصة كاملة ، وقالت : نعم ، قتلته لأنه كان سيقتلني حتما . لقد قتلني قبل ذلك مئات المرات كل يوم وعلى مدې سبعة وعشرين عاما .. لقد كان مريضأ عقلية ونفسية . دخل قبل سنوات مصحة نفسية للمعالجة وادمن الحبوب المهدئة ... إن تناول القمح الكامل المكرر وغير المكرر ليس ضارًا بالصحة ، لكن القمح الكامل أكثر صحة لأن جميع العناصر الغذائية سليمة. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 111يمكن تناول الحبوب كاملة، أو بعد تحويلها إلى رقائق، كتلك التي يتناولها الكثير من الناس في عدة دول عند الفطور. ... الذي يدخل في صنع السميد والكسكس والمعجنات؛ في حين تُشتق لفظة «سيريال، الإنكليزية (الحبوب) من «السيرياليا»، وهو مهرجان روما ... انواع الحبوب الكاملة بالصور 1 الشعير 2 القطيفة 3 الفارو 4 الحنطة السوداء 5 البرغل 6 الفريك 7 الكاموت 8 الشوفان 9 الكينوا 10 الارز البني 11 الجاودار 12 القمح طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 30... MEAL OF KIDNEY BEANS فول الصويا حبوب كامله 12010010 WHOLE SOYA BEANS 1 369 1035 AUSTRALIA استرالیا 319 246 CANADA 227 ... OTHER COUNTRIES فول سوداني بنشره 1202 1000 GROUND NUTS IN SHELL 1150 962 TOTAL المجموع 769 278 INDIA : وسميد . طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 2ورش إنتاجية لتصنيع وتوريد جميع المصنوعات من - - د مصنوعات خشبية من ( حجرات كاملة / مكاتب / سرایر / دواليب / مطابخ / باب ... صوامع معدنية بكل من طنطا وشبين الكوم وكفر الشيخ ودمنهور لتخزين كافة أنواع الحبوب بسعة تخزينية ۱۲۰ ألف طن / دورة ... بالإضافة إلى ذلك تعتبر الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين مثل القمح والجاودار والشعير ضرورية للصحة الجيدة. يمكن أن تدعم الألياف الموجودة في الحبوب عملية الهضم الصحية عن طريق إضافة كتلة إلى البراز ، ومنع الإمساك ، بما في ذلك القضاء على بكتيريا الأمعاء السيئة. إكتشفي مقالات ومنتجات رقائق الفطور من نستله التي تحتوي على القمح. القمح مصدر جيد للألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية. ولكن، هل الفريك من انواع الحبوب الكاملة؟ الاجابة على موقع صحتي. يُعد السميد من الحبوب الأساسية التي يتم استخدامها بشكلٍ كبير حول العالم ، ويتم تصنيعه من حبوب القمح القاسي توعية غذائية هل الفريك من الحبوب الكاملة؟ الفريك هي عبارة عن حبوب كاملة 100% نظراً لحصاده في مرحلة مبكرة من التطور، بحيث يحتوي الفريك على مستويات أعلى من الألياف والبروتين وبعض المعادن مقارنة بالقمح الأكثر نضجاً والمعالج عادةً. الحبوب الكاملة تسمى كما كلها وجميع الأجزاء الرئيسية الثلاثة سليمة .هذا هو السبب في أنها مغذية وصحية لأجسادنا. هل المعكرونة تزيد الوزن؟ ... وأضاف: ” من الأفضل اختيار المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة، وكذلك المعكرونة المصنوعة من الحبوب عالية الجودة، مفضلاً الأنواع البيولوجية من الدقيق المطحون “. Share. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 470044-033 11 11 047-045 كاملة أو مفصصة تفصيصا غائرا ، وثمارها كروية الشكل إلى كمثرية ، موطنها غرب آسيا ، تنتشر ... تخرج منها في الربيع محملة بحبوب اللقاح ، وتدخل ثمار التين المؤنثة من العين فيحدث التلقيح ، وتسقط الثمار المؤنثة إذا لم تلقح ... الأطعمة الغنية بالألياف تسبب الشبع المبكر (الشعور بالامتلاء) وبالتالي يمنع الإفراط في تناول الطعام. تشير الدراسات إلى أن تناول الحبوب الكاملة يمكن أن يفيد يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتقديم أفضل خدمة متاحة؛ كالتصفح، وعرض الإعلانات، وجمع الإحصائيات المختلفة، وبتصفحك الموقع فإنك تقر بموافقتك على هذا الاستخدام. هل الجانبين من المخدرات؟ ما هي اضرار حبوب جابنتين؟ العديد من التساؤلات حول تأثير الجابنتين على الجسم، حيث تمثل اضرار تعاطي الجابنتين مجموعة من العوامل النفسية والجسدية التي تؤثر على المريض، وتشمل:- يُحلق الغراب فوق حقول الصعيد الجميلة بمنظرها الخلَّاب الساحر وعتمة الليل تضفي عليها بعضًا من الهيبة والهدوء، يتوقف الغراب على حافة ... نعم فعلا تناول الحبوب الكاملة آمن . من إجابة واحدة : مشتقات القمح: الدقيق (الطحين)، البُرغل، الفريك، القمح المجروش (السميد). طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتابوهنالك الكثير من الأمراض تتراجع وتتقهقر بوجود رغيف الخبز الأسمر المصنوع من حبوب القمح الكاملة نذكر منها ما يلي: ارتفاع ... لمرضى السكري والضغط، وتصنع منه عدة أكلات مثل الكبة، المجدرة السميد وتصنع منه أنواع كثيرة من الحلويات، ويستخرج منه ... ونتيجة لذلك ، من الخطأ الاعتقاد بأن خبز الحبوب الكاملة يشبه طعام النظام الغذائي. في حين أن الدقيق الذي يصنع منه الخبز الأبيض هو النشا فقط ، فإن خبز الحبوب الكاملة يحتوي على الجراثيم والنخالة أيضًا. إكتشفي مقالات ومنتجات رقائق الفطور من نستله التي تحتوي على القمح. الشوفان من الحبوب الكاملة ، و من مميزات الحبوب الكاملة أنها تسبب الشعور السريع بالشبع ، و تعطي احساساً بالإمتلاء ، و هو ما ينافي القصد من الرغبة في زيادة الوزن ، لذلك يمكن خلط الشوفان. تعرف على كيفية جعل الحبوب الكاملة جزءًا من نظامك الغذائي الصحي. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 102... وخصوصا في الأراضي السقوية لا زالت الهيمنة شبه كاملة لزرادية الشمندر بالأراضي الزمامرية ، كما أن زراعة الحبوب ظلت ... وقد تلجا إلى بيع محاصيلها ، وشراء ما تحتاجه من السوق ، كان تبيع الحبوب لثمنها المرتع ، وتشتري الدقيق والسميد . طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 47ورشة متكاملة تدوم ليلة كاملة نسرح نحن الأولاد فيها ونمرح ، نساعد في العمل ما أمكن ، ونتبادل النكات والحزازير ... ( تز قم حسب تعبرنا ) مزيجا من الحبوب والتبن والماء بعجن وتضعه المراة في وعاء امامها وتمسك براسي المعلوفة فوق الوعاء وتصنع من ... حين ( الدقيق ) ؟ ؟ - إسأل منال العالم - منال - دقيق الكيك: و هو دقيق ضعيف أو منخفض الجلوتين و يستخرج من القمح اللين و له قوام رخو ناعم و لون أبيض نقي، و يستخدم في صناعة الكيك و البسكويتات، و هي. إكتشفي القصص الكاملة حول الحبوب الكاملة وطريقة إعدادها وغيرها هنا. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 4VALUE IN S | ا 1 1 1 00 1 1 1 | 1 1007 دنده سود ا ، دخن ، دبوب العصافير ، دبرب 1639861 12707781 السورغو ، وحبوب اذری . ... و الدمار المذكوره في الفصل / ۸ ودقيق وسميد لد النخل الهندي سا جو • ودقیں 1104 001 334730 7699031 وسميد المذبمود . تركيبة الحبوب الكاملة. وجدت دراسة جديدة أن تناول ثلاث حصص على الأقل من الحبوب الكاملة كل يوم، يمكن أن يحافظ على الوزن، وضغط الدم، ومستويات السكر في الدم، تحت السيطرة مع التقدم في العمر. الصحة والاسرة. يُمكن أن تحتوي الحبوب على السموم الفطرية كالأفلاتوكسين (بالإنجليزية: Aflatoxin)، والمعادن السامة كالزرنيخ، والكادميوم، والرصاص، والمُلوثات الناجمة عن عمليات التصنيع كالأكريلاميد (بالإنجليزية: Acrylamide)، ومن الجدير بالذكر أنَّ الحبوب الكاملة تحتوي عادةً على مُلوّثاتٍ أكثر من الحبوب المُكرّرة. ما يتميّز به الشعير مُحافظته على مكوناته مِن الألياف المنحلة والغير منحلة في الماء ، وهذا يعود كونه من الحبوب التي لم تتعرّض لعبث الإنسان بالتكرير والتبييض ، أمّا أكثر فوائده أهميّة رفع قدرة مناعة الجسم ، يُخفف من الاكتئاب ، يعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم ، مُضاد جيد للأكسدة ، مُهدئ ومليّن للقولون ، يُنشط الكبد وكما يؤخر الشيخوخة والإصابة بالزهايمر . طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 62ب - الدقيق والجريش والسميد والنشاء المحضرة المذكورة في البند ( 19.01 ) . ... اما المنتجات التي لا يتوفر فيها هذان الشرطان فإنها تدخل في البند ( 23.02 ) ، الا ان نبت الحبوب ، كاملة أو مفلطحة أو بشكل رقائق أو مطحونة تصنف دائما في البند ... وانطلاقاً مِن هذا يُوصى بأخذ كميّات وأنواع صحيحة من الحبوب ليتم الإستفادة من قيمتها . طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 67الحبوب والبقول وأصناف المعكرونة : تعد كالخبز مصدرة للكربوهيدرات والبروتينات النباتية وفيتامينات المجموعة B والأملاح ... وينصح للأطفال في عمر 2-3 سنوات تناول أغذية مثل السميد الغني بالبروتين والحديد ، وجريش الشوفان الذي يهضم جيدا ويؤثر ... تحتوي حبوب السميد على نسبٍ مرتفعةٍ من البوتاسيوم. يًعد مصدرًا جيدًا لفيتامين B وفيتامين E ، مما يُسهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، بالتالي الإسهام في تحسين مناعة الجسم. يحتوي على العديد من المعادن الأساسية، مثل الزنك والمغنيسيوم والفسفور والحديد. اللون. الغلوتين هو بروتين موجود في القمح تسبب مؤخرًا في تجنب بعض الناس تناول القمح والحبوب الأخرى. ترقب الكسكس الاسود كامل الحبوب ، وهو مصنوع من دقيق القمح الكامل 100 ٪ ، محمص ، ولا شيء غير ذلك. كلها أمثلة على الحبوب. يعتبر البرغل واحد من أشهر أنواع الحبوب ويتم إعداده من خلال سلق القمح والقيام بتجفيفه بعد ذلك، ويتم طحنه بطريقة جيدة ولذلك فيعتبر البرغل من الحبوب السريعة التي يتم تجهيزها بشكل سريع، وتعد هذه الطريقة من أجل المحافظة على نخالة و جنين القمح. هل الخبز الأسمر يعادل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة؟. 57 مشاهدات هل البرغل من الحبوب الكاملة. تعد الصناعة نشاطاً اقتصادياً قادراً على تأمين احتياجات السكان في الكم والكيف ، فضلاً عن حجم الوفورات الاقتصادية والمجتمعية الممكن ... ما هي الحبوب الكاملة؟ الحبوب هي بذور النباتات الصالحة للأكل. بالعربي / تتميز المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة بمحتواها من الألياف الغذائية. Etablissement Public de Télévisionالمؤسسة العمومية للتلفزيون www.entv.dz للمزيد اقرأ الكسكس الاسرائيلى مصنوع من دقيق السميد ، لذلك فهو ليس من الحبوب الكاملة من الناحية الفنية. يمكن أن تساعد الحبوب في تقليل الالتهاب وتقليل خطر حدوث مضاعفات بسبب الأمراض الالتهابية المزمنة. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 4ودقيقه وكذلك المحه منه 00 12500 23541 مجموع الفصل ( 11 ) TOTAL CHAPTER 00 76882325 100325231 1201 00 123632590 184506124 1202 حبوب و اثمار زيتيه ، كامله او مكسره دقيق حبوب و اثمار زيتيه غير منزوع زيته باستثناء دقيق الخردل 00 39809 69286 ... ومع ذلك ، فإن الغلوتين ليس ضارًا باستثناء نسبة صغيرة من السكان الذين يعانون من حالات مثل مرض الاضطرابات الهضمية ، أو متلازمة الأمعاء الالتهابية ( IBS ) ، أو حساسية الغلوتين ، الذين لا يستطيعون تحمل الغلوتين ويجب القضاء عليه من نظامهم الغذائي لتقليله. القمح، الذرة، الأرز البني، الشوفان، الشعير، الكينوا، البرغل، الدخن "Millet"، بذور الكتان "Flaxseeds"، ذرة السورغوم "Sorghum"، الحنطة (خَندَروس) "Spelt"، والشيلم "الجاودار"، حبوب التيف (الطهاف) "Teff". وتبدأ جميع أنواع الحبوب حياتها في الحقول كحبة كاملة تقدم نستله مجموعة متنوعة من رقائق الإفطار المصنوعة من حبوب القمح الكاملة لتبدأ يومك بوجبة فطور صحية وغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة للحفاظ على نشاطك طوال النهار. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 2... جدول الاعمال ۰ • السميد المنتج بمواصفات عالية الجودة التصنيع الحلويات والبسبوسة جنين القمح الجدمه المنتج بمواصفات عاليه الجودة للاستخدامات ... ت : ۰/۳۲۹۱۵۳۲/۳۲۹۶۲۰۹/۳۲۹۶۰۸۲ دمنهور ، لتخزين كافة أنواع الحبوب 6 - حجرات كاملة ، مكاتب . تُقسّم الحبوب ومنتجاتها إلى : حبوب مكرّرة ، الحبوب الغير مكررة أي " الكاملة " ، وفي هذا السيّاق سيتم الحديث عن الحبوب الكاملة . في خطة النظام الغذائي ، تشكل الخضروات الجزء الأكبر من الطبق ، وهو 40٪ ، تليها الحبوب بنسبة 30٪. الغلوتين هو بروتين موجود في العديد من الحبوب الكاملة مثل الجاودار وغيرها والذي يُمكنه أن يسبب مشاكل صحية خطيرة والحساسية، ونظرًا لأن القمح والشعير يحتويان عليه كذلك ويدخلان في معظم الأطعمة،[٤] فيما يلي أنواع الحبوب المحتوية على الغلوتين:[١] 1. ولكن هل هي حبوب كاملة؟ إذا كنت مثل معظم الناس، فإنك لا تتناول ما يكفي من الحبوب الكاملة في نظامك الغذائي. كنت أظن أن تغيير القواعد يحتاج إلى القوة وحسب ، لكنه لم يكن بهذه السهولة قط ، لقد أثر أشراف جارتين أن يموتوا غرقى أسفل أمواج أكما على ... إن تناول الحبوب الكاملة … وبالتالي ، يوصى بالوجبات الغذائية الغنية بالألياف لفقدان الوزن . وبالتالي ، من المهم تناول نظام غذائي متوازن يتضمن الحبوب الكاملة بشكل متناسب. ألم في البطن وأعراض أخرى مرتبطة بحالتهم. اضرار حبوب جابتين. تقدم الأطعمة الكاملة بشكل عام المزيد من الفيتامينات والمعادن والألياف من الحبوب المكررة ، الكسكس هو غذاء كامل ومصدر جيد لفيتامينات ب اللازمة لصحتك. الحبوب الكاملة هي أكثر مغذية بكثير وأكثر صحة من الحبوب المكررة. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 115وكان عمال الجاروشة وبعض الشبان يتناوبون العمل ويرفعون عقيرتهم بالغناء والمواويل حتى يتم جرش البرغل بكامله ، وهنا يكون دور النساء بتلقي البرغل المجروش من الجاروشة في غربال مخصوص وبغربلته لإعادة الحبوب السالمة التي لم تجرش بعد إلى ... إلى جانب ذلك، فيحتوي الشوفان على العديد من مضاداتالأكسدة، كما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب 2. تتوافرأربعة أنواع من الشوفان، تتمتع كل منها بالعديد من الفوائد الغذائية والصحية. كما يساعد الشوفان أيضا علىتنظيم مستويات السكر في الدم. تنصح منظمة الصحة العالمية who بتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الحبوب الكاملة والمعكرونة والخبز، وكذلك الفواكه والخضراوات والمكسرات والبقول. Islamic traditions (Hadith), on Arabic medicine. الحبوب (بالإنجليزية: Grains) هي بذور صغيرة، وقاسية، وجافّة، وقابلة للأكل، تنمو على شكل نباتاتٍ تُشبه العُشب تُسمّى محاصيل الحبوب (بالإنجليزية: Cereal)، وتنتشر الحبوب كغذاءٍ أساسيٍّ في مُعظم الدول، ولذلك فإنّها توفّر سعراتٍ حرارية أكثر من أيّ مجموعة غذائيّة أخرى،[١] ويُعدُّ كلٌّ من الخبز، والمعكرونة، ودقيق الشوفان، والفريكة من مُنتجات الحبوب، كما أنّ أيّ غذاءٍ مصنوعٍ من القمح، أو الأرز، أو الشوفان، أو الذرة، أو الحبوب الأخرى يُعدُّ أيضاً من منتجات الحبوب، وتحتوي الحبوب على العديد من العناصر الغذائية المُهمّة، مثل: فيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3، وفيتامين ب9، والحديد، والمغنيسيوم، والسيلينيوم،[٢] كما تجدر الإشارة إلى أنّ الحبوب تُصنّفُ حسب عمل… هل خبز التوست يزيد في الوزن؟؟ الحليب من الأغذية التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها بدون جلوتين لذلك ينصح به خبراء التغذية للاستمتاع بفيتامين "ب" الذي قد ينقص بالجسم نتيجة الحرمان من الحبوب الكاملة. ما الحبوب المصنوعة من السميد دلت الأبحاث بوضوح على أن التغذية الجيدة تلعب دورًا هامًا في المحافظة على الصحة والشفاء من الأمراض والحوادث، وعلى المدى الطويل ... المعكرونة السمراء المُحضرة من الحبوب الكاملة . الحبوب الكاملة هي البذور التي لا يتم إزالة القشرة الخارجيّة عنها من خلال عملية التكرار وتكون بالتالي بطيئة الهضم فتُحافظ على مستوى السكر في الدم. من المهم تناول نظام غذائي متوازن يتضمن الحبوب الكاملة بشكل متناسب. دقيق الشوفان (قطع الشوفان الصلب هي الأفضل) أو غيرها من حبوب الإفطار من الحبوب الكاملة. اه ياقلبي الصحه والطب البديل & » •.«..« l . 2. مجموعة متنوعة من الجاودار لهجة بني داكن.

علاج ارتفاع درجة الحرارة عند الكبار, جهاز بخار منزلي النهدي, طريقة استعمال جلوكوفاج, علاج ارتفاع درجة الحرارة بالخل, الحقد والغل والكراهية, أسماء توائم أولاد بحرف الياء, هل يجوز الصلاة بوضوء واحد, انتفاخ تحت الإبط الأيمن بدون ألم, أسباب ألم الثدي الأيمن عند البنات الصغار,